In de Dome van The Secret Garden • Hasselt (3500)
Zin om yoga te ontdekken, opnieuw op te pakken of je practice verder te verdiepen? Kom zoals je bent en ervaar elke week een warme, rustgevende yogales of meditatie-avond in onze verborgen Dome in het groen in Hasselt (3500).
Welkom bij Start2Yoga in The Secret Garden in het groen in Hasselt (3500)!
Zin om yoga te ontdekken, opnieuw op te pakken of je practice verder te verdiepen? Dan ben je hier helemaal op je plek.
Elke week wacht je een nieuwe ervaring: een andere docent én een andere yogavorm. Zo krijg je de kans om verschillende stijlen te ontdekken en te ervaren wat het beste bij jou past. Van rustig en ontspannend tot dynamisch en uitdagend. Geen week is hetzelfde.
Je hoeft niet lenig of ervaren te zijn. Onze lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden, met ruimte om op je eigen niveau te oefenen.
Je mag een warme, gezellige sfeer verwachten in de Dome van The Secret Garden, met aandacht voor beweging, ademhaling, ontspanning en vooral: plezier op de mat.
Elke week een andere teacher en yogavorm, zodat je op een speelse manier ontdekt welke stijl het beste bij jouw lichaam past.
Je hoeft absoluut niet lenig of ervaren te zijn. Zowel eerste beginners als ervaren yogi's oefenen bij ons op hun eigen ritme.
Je hoeft zelf geen materiaal mee te brengen: yogamatjes, kussentjes en dekentjes zijn aanwezig in de Dome, inclusief thee achteraf.
Omdat er geen vaste opbouw zit in de lessen, kan je eender wanneer tijdens het seizoen vrijblijvend aansluiten.
Kies hieronder je gewenste les en meld je rechtstreeks aan. De betaling gebeurt eenvoudig ter plaatse bij de teacher (of met je fysieke 10-beurtenkaart).
Een uur lang bewust bewegen, ademen en ontspannen in de warme sfeer van de Dome. Elke maandag neemt één van onze ervaren teachers je mee in haar eigen yogastijl.
Teacher: Wisselende teacher (Teachers Carrousel)
Via inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen, ademhaling, meditatie, beweging en reflectie creëren we ruimte om te landen, los te laten en gewoon te zijn. Even niets bereiken. Even niets moeten.
Teacher: Sofie Prevot
Een verdiepende avond met breathwork, meditatie & vinyasa yoga in de Dome. De inschrijvingen verlopen rechtstreeks via de link van by nuance.
Je betaalt eenvoudig ter plaatse bij de teacher wanneer je naar de les komt. Geen verborgen abonnementen of automatische incasso's.
Kom vrijblijvend kennismaken of volg les per les op jouw ritme
Fysieke aftekenkaart voor regelmatige yogi's
Elke teacher brengt haar eigen achtergrond, energie en yogavorm mee naar de Dome. Klik op een kaart om het volledige verhaal te lezen.
Kundalini Yoga
Nice to meet you !!! Mijn naam is Daisy Bogaert. Ik ben opgegroeid in het midden van Limburg en vanaf 1992 voor mijn werk en studies de wijde wereld in getrokken.
Enkele jaren later heb ik in Barcelona voor het eerst kennis gemaakt met Kundalini yoga en was ik vanaf de eerste les meteen verkocht.
Ik volgde daarna tal van andere yoga vormen, maar geen enkele kon me echt bekoren en me het gevoel geven zo compleet te zijn als de kundalini vorm.
Toen ik na een aantal jaren naar België terugkeerde, merkte ik op dat er hier geen Kundalini yoga lessen werden aangeboden. Om hierin verandering te brengen, besloot ik om aan de bron van de Kundalini in New-Mexico een opleiding tot lesgever te volgen.
Ont-moeten • Meditatie & Adem
Hi, ik ben Sofie. Als leerkracht en spreker rond psychologische hygiëne weet ik hoe gemakkelijk we onszelf voorbijlopen. Met Ont-moeten nodig ik je uit om even te vertragen en opnieuw te voelen wat jij nodig hebt.
Via inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen, ademhaling, meditatie, beweging en reflectie creëren we ruimte om te landen, los te laten en gewoon te zijn.
Even niets bereiken. Even niets moeten. Even gewoon jij.
Elke les gaat door op dinsdagavond van 19u30 tot 20u30 in de Dome.
Prana Yoga Flow
Hallo, ik ben Nancy. Fijn je hier al even te ontmoeten. Yoga is één van de verschillende ontwikkelingswegen die ik met plezier inzet om meer vitaliteit, vreugde en balans in je lichaam te bevorderen.
Ik ben gediplomeerd als Prana Yoga Flowdocent – een yogastijl die door Alberto Paganini is gecreëerd voor de Westerse mens – en beoefen zelf reeds 15 jaar yoga vnl. binnen de yogastijlen Raja Dhiraja, Ashtanga en Dru.
Bij mij mag je Yoga Flowlessen verwachten waarin we op een gezonde, dynamische en bewuste manier bewegen met zachte kracht en uithoudingsvermogen. Activatie, creativiteit en ontspanning staan centraal, met als doel je springlevend te maken, je hart te openen en je geest tot rust te brengen. Van harte welkom!
Consciousness Flow
Ik ben Ellen, bezieler van Lumina Graciosa. Voor mij begint bewustwording niet alleen bij begrijpen wat er in ons leeft, maar vooral ook bij het ervaren ervan. Om zo te groeien naar het te belichamen.
Ik nodig je uit om via ademhaling, beweging, meditatie en verstilling uit je hoofd en meer in je lichaam te zakken. Via zowel actieve als passieve bewegingen. Ontspanning leren vinden tijdens de inspanning.
Consciousness Flow is geïnspireerd door kundalini yoga en verschillende vormen van lichaams- en ademwerk. Ook mijn professionele achtergrond als personal trainer neem ik hierin mee. Zo komen beweging, adem en bewustzijn samen in een vorm waarin het niet gaat om presteren, maar om ervaren.
Elke sessie vertrekken we vanuit een intentie die we niet alleen onderzoeken met ons hoofd, maar ook via het lichaam. Je lichaam is daarin je kompas. De adem brengt je ernaartoe. En bewustzijn laat je ervaren wat er leeft.
Simplicity • Rust & Zijn
L I Z — L Leven, I In vertrouwen, Z Zijn. Mag ik er even zijn voor jou? Net zoals jij was ik ooit zoekend. Lang geleden nam mijn zoon Amadeo me mee naar een yogasessie in Rijkhoven, bij Daisy.
Het heeft me geraakt. En sindsdien probeer ik te blijven groeien, te blijven voelen, te blijven zoeken. Steeds meer naar de eenvoud. Simplicity. Daarom 60 minuten. 3.600 seconden.
Voor jezelf. Met jezelf. Een moment om te luisteren, te voelen, te bewegen. Niet door mij, maar door jou! Thuiskomen in jouw lichaam. In jouw stilte. In jouw zijn.
Jij stuurt. Jij voelt. Jij bent. Ik hoef niets aan jou toe te voegen. Ik wil je vooral ruimte geven om te ervaren wat er al is. Daarom, waarom jij niet?
Holistische Yoga & Rust
Hallo ik ben Sarah. Na twaalf jaar meedraaien op de ziekenhuisvloer als internist, besefte ik dat mijn missie niet enkel daar lag en dat er ruimte was voor meer…
Toch ben ik daarvoor zelf eerst doorheen een moeilijke periode gegaan. Toen kwam yoga op mijn pad. Meer verbinding maken met mezelf, mijn geest tot rust brengen, mijn lichaam helemaal voelen. Ik kwam terug thuis.
Elke dag word ik mij meer en meer bewust hoe ieder levend wezen uniek is, welke helende krachten er in elk mensenlichaam zitten en hoe we allemaal onlosmakelijk verbonden zijn met een groter geheel: de natuur. En die natuur, hoe die het allemaal bedoeld heeft met elk van ons, is wat mij fascineert.
Beweging & Adem
Hoi, ik ben Yentl. In mijn yogalessen delen we een reis van bewustwording en beweging. Als danser en choreograaf, begon ik 20 jaar geleden mijn ontdekkingstocht met yoga op P.A.R.T.S., de opleiding van Anne-Teresa De Keersmaeker.
Sindsdien is yoga een integraal onderdeel van mijn leven geworden, met een bijzondere focus op wat mensen in beweging brengt.
Ik stem mijn lessen altijd af op de unieke groep die voor me zit, met het doel om samen met jullie de kracht en de rust van yoga te verkennen. Laten we samen bewegen, ademen en groeien!
Yoga, Flow & Ayurveda
Hoi, ik ben Bhumika Parekh. Geboren en opgegroeid in Mumbai, het kloppende hart van Yoga en Bollywood. Die Bollywood/Yoga-energie zit diep in mijn hart.
Vanuit die achtergrond geef ik optredens en workshops doorheen heel België. Mijn stijl wordt gekenmerkt door expressiviteit, empathie en vloeiende, energieke bewegingen.
Daarnaast begeleid ik jaarprogramma’s Ayurveda en kook voor artiesten op tournee.
Kundalini Yoga & Balans
Hallo, mijn naam is Lien! Ik zie mezelf als een danseres op het koord van het leven 😊 Balans. Balanceren is een uitdagend, schone opdracht doorheen het dagdagelijkse leven.
Een oefening in stabiliteit, doorzettingsvermogen, impulsiviteit, genieten, vallen, opstaan en weer doorgaan.
Tijdens een reis doorheen Zuid-Amerika belandde ik ‘bij toeval’ in een Kundalini Yogales, zonder af te weten van het bestaan van deze yogavorm. Die eerste ervaring, voelde ik de kracht van de kundalini-energie stromen doorheen mijn tintelende lichaam en bracht ze een enorme ontlading met zich mee. Vanuit een innerlijk weten, zoals ‘het lot’ voorschrijft, nam kundalini yoga me mee op haar pad en werd ze mijn pad.
Kundalini yoga biedt een ongelofelijk krachtige tool om te voelen wat er leeft in je lichaam! Het geeft kracht, bewustzijn en evenwicht door middel van ademhaling, beweging en muziek. Wil je afwisseling tussen intensiteit en rust, spanning en ontspanning mee-beleven? Dan zie ik je op de mat!
Kundalini yoga is een oude vorm van yoga die nog maar recent onderwezen wordt in het westen. In 1969 richtte Yogi Bhajan de 3HO organisatie op om er de Kundalini yoga aan het bredere publiek voor te stellen. Hoewel de kundalini lessen nooit eerder voor het publiek waren bedoeld, vond Yogi Bhajan dat iedereen de kans moest krijgen om van de voordelen te genieten.
Kundalini yoga is één van de hoofdtakken van yoga. Het wordt beoefend als een manier om de latente kracht van het zenuwstelsel (kundalini) op te wekken door zich op energiecentra (chakra’s) te focussen.
Veel Kundalini yoga-oefeningen zijn dynamisch en de aandacht wordt sterk gericht op het waarnemen en voelen van de eigen lichaamsenergie. De adem heeft een centrale plaats en wordt bij alle oefeningen bewust geleid.
Kundalini yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd omdat Kundalini beoefenaars geloven dat het een rechtstreeks effect heeft op het bewustzijn, de intuïtie aanscherpt, de zelfkennis vergroot en het ongelimiteerde creatief potentieel vrijmaakt dat in elk mens aanwezig is.
Kundalini yoga werkt ook onmiddellijk in op zowel het zenuwstelsel als het klierensysteem, waardoor men het effect van de oefeningen meteen kan ervaren in de vorm van toegenomen ontspanning, vitaliteit en alertheid. Kundalini yoga is voor zover mijn ervaring de meest krachtige vorm van yoga.
Enkele tips en richtlijnen om de yogales voor iedereen zo aangenaam en rustgevend mogelijk te maken.
Je hoeft zelf niet te sleuren met materiaal: yogamatjes, kussentjes en warme dekentjes zijn aanwezig in de Dome.
🍵 Na de les staat er een heerlijk kopje thee voor je klaar om rustig na te genieten.
Onze wekelijkse yogalessen en meditatie-avonden vinden plaats in de Dome van The Secret Garden, in het groen in Hasselt (3500) — vlot bereikbaar vanuit heel Midden-Limburg.
Let op: The Secret Garden ligt verborgen en is niet direct zichtbaar vanaf de straat. Om de stilte en privacy van deze bijzondere plek te bewaren, publiceren we het adres niet online.
Stuur ons na je inschrijving even een WhatsApp-berichtje op 0497 / 31 27 79, dan sturen we je persoonlijk de routebeschrijving naar de Dome!
Voel je van harte welkom. Wens je graag meer info of zit je nog met vragen, aarzel dan niet om mij te contacteren.
Oprichtster Start2Yoga & The Secret Garden
Omdat er geen specifieke opbouw zit in de lessen, kan je eender wanneer tijdens het seizoen instappen. Heb je een vraag over de yogalessen, de 10-beurtenkaart of wil je weten of een les bij je past? Stuur me gerust een berichtje!
Vul je gegevens hieronder in en je ontvangt snel een persoonlijk antwoord.