Maandagavond Yoga — Teachers Carrousel
Een uur lang bewust bewegen, ademen en ontspannen in de warme sfeer van de Dome. Elke maandag neemt één van onze ervaren teachers je mee in haar eigen yogastijl.
Zonder drempel starten • In de Dome in Hasselt (3500)
Yoga voor beginners in Hasselt — Kom gewoon zoals je bent
Denk je soms “ik ben helemaal niet lenig genoeg voor yoga” of weet je niet goed welke yogastijl bij je past? Precies daarom bestaat Start2Yoga. In onze warme Dome ontdek je op je eigen ritme wat beweging, ademhaling en rust voor jou kunnen betekenen.
🌱 Geen ervaring nodig
•
Alle materialen liggen klaar
Zorgeloos Kennismaken
Waarom zovele beginners uit Hasselt en Limburg zich hier meteen thuisvoelen
Een eerste yogales hoort geen prestatie te zijn, maar een uur helemaal voor jezelf.
Lenigheid is géén vereiste
Je gaat niet naar yoga omdat je al lenig bent, maar om ruimte te maken in je lichaam en hoofd. In de Dome zijn er geen spiegels en vergelijkt niemand zich met een ander.
Proef verschillende stijlen
Als beginner weet je vaak nog niet of je houdt van zachte verstilling, vloeiende flow of energetische Kundalini. Dankzij onze wekelijkse Teachers Carrousel ervaar je vanzelf wat bij jou klikt.
Geen materiaal aanschaffen
Voor je eerste les hoef je niets te kopen. Kwalitatieve yogamatjes, meditatiekussentjes en zachte dekentjes voor de eindontspanning liggen al voor je klaar in de Dome.
Geen verplichte reeks
Er zit geen vaste opbouw in de lessen waardoor je niets “mist”. Je stapt op elk moment van het jaar in met een vrijblijvende losse proefles van € 15.
Stap voor stap
Hoe ziet je eerste avond in de Dome eruit?
Zodat je precies weet wat je mag verwachten wanneer je voor het eerst langskomt.
1
Inschrijven & persoonlijke route
Kies hieronder een avond die voor jou past. Stuur na je aanmelding even een kort WhatsApp-berichtje naar Daisy (0497 / 31 27 79); je krijgt dan persoonlijk de wegbeschrijving naar onze verborgen plek in Hasselt (3500).
2
Rustig aankomen (5–10 min vooraf)
Trek thuis alvast losse, makkelijke kledij aan. Wanneer je de tuin en de ronde Dome binnenwandelt, kies je een matje dat al voor je klaarligt. De betaling (€ 15 voor een proefles/losse les) regel je gewoon ter plaatse.
3
60 minuten op jouw eigen tempo
De teacher begeleidt je stap voor stap doorheen ademhaling, toegankelijke houdingen en een diepe liggende ontspanning onder een dekentje. Voelt een oefening te intens? Dan neem je op elk moment een zachtere houding aan.
4
Samen nagenieten met een kopje thee
Na de eindontspanning hoef je niet meteen de auto of fiets op. Er staat een vers kopje warme kruidenthee klaar om rustig te landen en — als je daar zin in hebt — even na te praten.
Kies jouw startmoment
Inschrijven voor een eerste les in Hasselt
Zowel de maandagavond (Teachers Carrousel) als de dinsdagavond (Meditatie & Adem ‘Ont-moeten’) zijn 100% toegankelijk voor wie nog nooit yoga of meditatie heeft gedaan.
Meditatie-avond ‘Ont-moeten’ met Sofie Prevot
Zoek je vooral rust in een druk hoofd? Via ademhaling, zachte beweging, meditatie en inzichten rond psychologische hygiëne creëren we ruimte om te landen.
Woensdagavond Yoga Flow XL by nuance
Een verdiepende avond met breathwork, meditatie & vinyasa yoga in de Dome. De inschrijvingen verlopen rechtstreeks via by nuance.
👩🏫
Teacher: by nuance
Teacher: by nuance
Veelgestelde Vragen
Alles wat je wilt weten vóór je eerste yogales
Moet ik lenig of sportief zijn om te starten met yoga?
Nee, helemaal niet. Veel mensen wachten met yoga omdat ze denken dat ze eerst leniger moeten worden — dat is een beetje zoals denken dat je eerst schoon moet zijn voor je onder de douche stapt. Onze teachers geven altijd zachte opties zodat je op jouw eigen tempo oefent.
Kan ik midden in het jaar aansluiten of moet ik op een nieuwe reeks wachten?
Je kan eender welke week aansluiten. Elke les vormt een afgerond geheel op zichzelf, zonder vaste opbouw. Zo hoef je nooit te wachten op een nieuw semester en verlies je geen beurten als je eens een week niet kan komen.
Wat trek ik aan en wat breng ik mee naar de Dome?
Draag comfortabele, losse kledij waarin je vrij kan ademen en bewegen (bijvoorbeeld een joggingbroek of legging en een T-shirt met een warme trui of sokken voor tijdens de eindontspanning). Een afsluitbare waterfles mag mee in de Dome; matjes, kussentjes en dekentjes liggen al klaar.
Hoe werkt de betaling voor een proefles of 10-beurtenkaart?
Je betaalt eenvoudig ter plaatse bij de teacher wanneer je toekomt in de Dome: € 15 voor een eerste proefles of losse les. Bevalt het je en wil je vaker komen? Dan kan je ter plaatse een fysieke 10-beurtenkaart (€ 130, oftewel € 13 per les) aanschaffen die onbeperkt geldig blijft.
Is de locatie vlot bereikbaar vanuit Hasselt en omliggende gemeenten?
Ja! De Dome van The Secret Garden ligt in het groen in Hasselt (3500), waardoor je geen last hebt van stadsverkeer en vlot aanrijdt vanuit zowel Hasselt-centrum als Diepenbeek, Zonhoven, Alken, Kortessem, Bilzen en Genk. Na inschrijving sturen we je de persoonlijke routebeschrijving via WhatsApp.
Twijfel je nog?
Stel je vraag gerust rechtstreeks aan Daisy
Wil je graag even afstemmen of een les geschikt is voor jou, of heb je al ingeschreven en ontvang je graag de routebeschrijving naar de Dome? Stuur gerust een WhatsApp-berichtje of bel even.