Maak kennis met onze 9 Yoga & Meditatie Teachers

Enkele jaren later heb ik in Barcelona voor het eerst kennis gemaakt met Kundalini yoga en was ik vanaf de eerste les meteen verkocht.

Ik volgde daarna tal van andere yoga vormen, maar geen enkele kon me echt bekoren en me het gevoel geven zo compleet te zijn als de kundalini vorm.

Toen ik na een aantal jaren naar België terugkeerde, merkte ik op dat er hier geen Kundalini yoga lessen werden aangeboden. Om hierin verandering te brengen, besloot ik om aan de bron van de Kundalini in New-Mexico een opleiding tot lesgever te volgen.

Via inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen, ademhaling, meditatie, beweging en reflectie creëren we ruimte om te landen, los te laten en gewoon te zijn.

Even niets bereiken. Even niets moeten. Even gewoon jij.

Elke les gaat door op dinsdagavond van 19u30 tot 20u30 in de Dome.

Ik ben gediplomeerd als Prana Yoga Flowdocent – een yogastijl die door Alberto Paganini is gecreëerd voor de Westerse mens – en beoefen zelf reeds 15 jaar yoga vnl. binnen de yogastijlen Raja Dhiraja, Ashtanga en Dru.

Bij mij mag je Yoga Flowlessen verwachten waarin we op een gezonde, dynamische en bewuste manier bewegen met zachte kracht en uithoudingsvermogen. Activatie, creativiteit en ontspanning staan centraal, met als doel je springlevend te maken, je hart te openen en je geest tot rust te brengen. Van harte welkom!

Ik nodig je uit om via ademhaling, beweging, meditatie en verstilling uit je hoofd en meer in je lichaam te zakken. Via zowel actieve als passieve bewegingen. Ontspanning leren vinden tijdens de inspanning.

Consciousness Flow is geïnspireerd door kundalini yoga en verschillende vormen van lichaams- en ademwerk. Ook mijn professionele achtergrond als personal trainer neem ik hierin mee. Zo komen beweging, adem en bewustzijn samen in een vorm waarin het niet gaat om presteren, maar om ervaren.

Elke sessie vertrekken we vanuit een intentie die we niet alleen onderzoeken met ons hoofd, maar ook via het lichaam. Je lichaam is daarin je kompas. De adem brengt je ernaartoe. En bewustzijn laat je ervaren wat er leeft.

Het heeft me geraakt. En sindsdien probeer ik te blijven groeien, te blijven voelen, te blijven zoeken. Steeds meer naar de eenvoud. Simplicity. Daarom 60 minuten. 3.600 seconden.

Voor jezelf. Met jezelf. Een moment om te luisteren, te voelen, te bewegen. Niet door mij, maar door jou! Thuiskomen in jouw lichaam. In jouw stilte. In jouw zijn.

Jij stuurt. Jij voelt. Jij bent. Ik hoef niets aan jou toe te voegen. Ik wil je vooral ruimte geven om te ervaren wat er al is. Daarom, waarom jij niet?

Toch ben ik daarvoor zelf eerst doorheen een moeilijke periode gegaan. Toen kwam yoga op mijn pad. Meer verbinding maken met mezelf, mijn geest tot rust brengen, mijn lichaam helemaal voelen. Ik kwam terug thuis.

Elke dag word ik mij meer en meer bewust hoe ieder levend wezen uniek is, welke helende krachten er in elk mensenlichaam zitten en hoe we allemaal onlosmakelijk verbonden zijn met een groter geheel: de natuur. En die natuur, hoe die het allemaal bedoeld heeft met elk van ons, is wat mij fascineert.

Sindsdien is yoga een integraal onderdeel van mijn leven geworden, met een bijzondere focus op wat mensen in beweging brengt.

Ik stem mijn lessen altijd af op de unieke groep die voor me zit, met het doel om samen met jullie de kracht en de rust van yoga te verkennen. Laten we samen bewegen, ademen en groeien!

Vanuit die achtergrond geef ik optredens en workshops doorheen heel België. Mijn stijl wordt gekenmerkt door expressiviteit, empathie en vloeiende, energieke bewegingen.

Daarnaast begeleid ik jaarprogramma’s Ayurveda en kook voor artiesten op tournee.

Een oefening in stabiliteit, doorzettingsvermogen, impulsiviteit, genieten, vallen, opstaan en weer doorgaan.

Tijdens een reis doorheen Zuid-Amerika belandde ik ‘bij toeval’ in een Kundalini Yogales, zonder af te weten van het bestaan van deze yogavorm. Die eerste ervaring, voelde ik de kracht van de kundalini-energie stromen doorheen mijn tintelende lichaam en bracht ze een enorme ontlading met zich mee. Vanuit een innerlijk weten, zoals ‘het lot’ voorschrijft, nam kundalini yoga me mee op haar pad en werd ze mijn pad.

Kundalini yoga biedt een ongelofelijk krachtige tool om te voelen wat er leeft in je lichaam! Het geeft kracht, bewustzijn en evenwicht door middel van ademhaling, beweging en muziek. Wil je afwisseling tussen intensiteit en rust, spanning en ontspanning mee-beleven? Dan zie ik je op de mat!